Taller 1 - Conciencia Corporal - Preparando mi cuerpo

Por Solicitud

He diseñado los talleres de mindful birth en cuatro partes.. en la primera de ellas nos centranos en tu estado físico, mediante el entrenamiento de la conciencia de tu nuevo cuerpo gestante. .
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Hablamos sobre los cambios físicos y psicológicos que experimentarás durante el embarazo y te entrego una serie de técnicas que podrás realizar a fin de mejorar el bienestar y comodidad, incorporamos activamente a #papidoula quien quiere vivir tu embarazo contigo y no a tu lado siendo expectante. .
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Además realizaremos los ejercicios y posiciones que podrás adoptar para mejorar el confort y disminuir las molestias y a través de toda mi experiencia como médico y madre, te explicaré de manera sencilla lo que sucede en tu cuerpo, el por qué y para que de los cambios, con lo que aprenderás a amar cada modificación que realiza tu cuerpo para finalmente traer al mundo a tu bebé. .
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Incluí en este apartado la práctica de los masajes en pareja con lo cual fortalecemos los lazos afectivos de la familia y con el bebé, mediante una práctica que además le sienta bien a tu cuerpo. .
.Si nos preparamos para todo, por qué no prepararnos para algo tan importante como ser madre?


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